Über mich

Bettina Janssens

Yogalehrerin BDY

Das erste Mal kam ich im Alter von 13 Jahren mit Yoga in Berührung. Zunächst war er für mich eine sehr körperliche Erfahrung. Durch immer mehr Übung spürte ich jedoch, dass Yoga weit mehr ist, und auch mein innerliches berührt. Seitdem lässt er mich nicht mehr los.

Mit 22 Jahren entschied ich mich durch eine Ausbildung zur Yogalehrerin tiefer einzutauchen. So kam ich zum Yogaforum Düsseldorf, wo ich eine 4-jährige Ausbildung im integralen Yoga absolviere. Zunächst lernte ich aus Neugierde und für meine eigene persönliche Entwicklung. Doch schnell bemerkte ich in mir den Antrieb, meine Leidenschaft mit anderen zu teilen.

So gründete ich im April 2011 Yoga Freiraum. In meinen Yogastunden ist es mir wichtig eine Balance zu schaffen zwischen Tradition und Kreativität, Stille und Verspieltheit. So wird das alte Wissen des Yoga als Grundlage für das Finden der eigenen Körperintuition genutzt. Ich führe Dich durch kraftvolle Flow-Sequenzen in die Ruhe, in welcher Du lange und tief in die traditionellen Körper-, Atem- und Meditationsübungen hinein spüren kannst. Durch Hilfestellungen und kleine Massageeinheiten setze ich Impulse zum Hineinspüren und Loslassen.

Practitioner ThaiYogaMassage

Zur ThaiYogaMassage kam ich mit dem einfachen Bedürfnis etwas Neues zu erfahren. Ich war überrascht und fasziniert als ich, während meiner Ausbildung im Institut für Traditionelle Thai Yoga Massage Köln, ein wundervolles Heilsystem fand. Die Liebe und Wärme die ich während einer intensiven Massageeinheit weitergeben darf, gibt mir eine tiefe innere Zufriedenheit. Außerdem bereichert sie meinen Yogaunterricht, indem sie mir ermöglicht meine Schüler bei der Lösung von Blockaden zu unterstützen.

Leitung ganzheitlicher Yogareisen

Über die Reiseagentur www.holidayyoga.de biete ich Yogareisen für Dich an. Diese schönen Wochen machen mir ganz besonderen Spaß. Hier kann ich mich ganz intensiv um meine Schüler kümmern. Sie unterrichten, massieren, bekochen und aus ihrem Alltag entführen.

Praktizierende der Vipassana-Meditation nach S. N. Goenka

Weich ist stärker als hart, Wasser ist stärker als Fels, Liebe ist stärker als Gewalt. – Hermann Hesse